4. Las raíces del agotamiento

Así es lógico y normal estar quemado

Se suelen señalar 5 causas principales de agotamiento

Trato injusto.

Excesiva carga de trabajo.

Mala comunicación de los superiores.

Falta de apoyo de los superiores

Y una presión de tiempo injustificada

Sí. Así es normal estar agotado

Cuando te sientes tratado de forma injusta…

…tienes 3 veces más probabilidades de experimentar un nivel más alto de agotamiento.

Prejuicios por un lado, favoritismo por otro, maltrato por un compañero,…

No sólo eso. También, la injusticia aparece cuando las políticas de la empresa no se aplican de forma consistente.

Está claro. Si un trabajador no confía en su gerente, en sus compañeros, en su corporación,…adiós.

No puedes soportar tanta carga de trabajo…

Siempre tienes demasiado que hacer.

Cualquiera puede desesperarse cuando brega con una carga de trabajo que le cuesta manejar.